職場壓力不僅對員工個人有影響，同時也對企業組織的發展影響甚大。過度的職場壓力，使員工身心不健康、欠缺積極的工作動力以及工作品質的降低等負面影響，甚至可能提高員工流動率，使組織因為產生高額的招募及訓練人員成本。

壓力管理協助企業內的員工培養情緒管理的能力，藉由員工情緒管理能力的提升，使員工展現自信與自尊，建立良好的人際網路；同時透過擺脫情緒的困擾，增加生產力、企業中團隊向心力、提升士氣，以獲得滿意的顧客接觸，促進組織的績效。